Lý Trấn Toàn: Vừa tận hưởng hoa tươi và tiếng vỗ tay, cũng phải chịu đựng những lời chỉ trích và nghi ngờ

Phóng viên Lỗ Mật đưa tin Khởi đầu từ giải Trung Quán, trải qua thử thách ở Trung Nhị và Trung Nhất, Lý Trấn Toàn sắp cùng đội Trùng Khánh Đồng Lương Long bước vào “kiểm định chất lượng” tại Giải Ngoại hạng Trung Quốc. Trước đó, anh đã cùng đội tuyển U23 quốc gia giành ngôi Á quân tại Cúp bóng đá U23 châu Á, mở màn năm 2026 của bóng đá Trung Quốc bằng nhiệt huyết và sự quyết tâm.

Là người sinh ra và lớn lên ở Trùng Khánh, Lý Trấn Toàn mang trong mình lòng chân thành và trách nhiệm với bóng đá quê hương, dựa vào tinh thần không chịu khuất phục để đứng trên những sân khấu cao hơn từng bậc. Đối mặt với mùa giải đầu tiên trong sự nghiệp chuyên nghiệp tại Giải Ngoại hạng Trung Quốc sắp tới vào tháng tới, anh nói rằng đã chuẩn bị sẵn sàng về mặt thi đấu, hy vọng có thể đứng vững trên sân chơi này, rồi tiến bước vào đội tuyển quốc gia trong mơ.

◆《Bóng đá》: Vừa kết thúc Cúp bóng đá U23 châu Á, các bạn đã giành ngôi Á quân, đây là thành tích tốt nhất trong lịch sử đội tuyển U23 Trung Quốc tại giải đấu này, tạo nên một kỷ lục cho bóng đá Trung Quốc. Bây giờ nhìn lại toàn bộ giải đấu, khoảnh khắc nào khiến bạn khó quên nhất?

Lý Trấn Toàn: Khoảnh khắc khó quên nhất là cảm giác dốc hết sức sau mỗi trận đấu. Hành trình lần này khá dài, từ tập huấn ở Triệu Khánh, Quảng Đông đến UAE rồi tới Riyadh, Jeddah và Dammam của Saudi Arabia, đi qua từng nơi thật không dễ dàng.

◆Ban đầu tập huấn, các bạn có nghĩ mình sẽ đi đến cuối giải không?

Ban đầu thật sự không nghĩ mình có thể đi đến cuối. Khi tập huấn ở Quảng Đông còn một tháng nữa mới đến giải, lúc đó không nghĩ nhiều, chủ yếu là điều chỉnh thể lực và phối hợp đội hình. Mọi người đều biết thành tích của các đội tuyển quốc gia trước đây trên sân châu Á, cũng hiểu rõ trình độ đội mình, trước đó từng đối đầu các đội mạnh châu Á, nên có nhận thức rõ ràng về đối thủ và độ khó của giải, hiểu rõ tình hình nên không cảm thấy mơ hồ hay áp lực vì thành tích lịch sử.

◆Trong trận chung kết thua đội Nhật Bản, bạn nói sau trận “ghét bản thân không đủ mạnh mẽ”, cảm giác bất lực đó cụ thể như thế nào? Khi đứng trên sân chung kết đối đầu với đội mạnh hàng đầu châu Á, bạn cảm nhận sự khác biệt trực tiếp nhất là gì?

Thực ra vẫn muốn làm nhiều thứ hơn, nhưng cảm giác bất lực này không phải chỉ chạy thêm một bước hay cố gắng hơn chút nữa là có thể vượt qua. Khoảng cách thực tế quá lớn, nếu muốn bắt kịp và vận dụng thành thạo trong trận đấu thì rõ ràng còn một quãng đường dài phải đi. Cảm nhận trực tiếp nhất là dường như bóng đá họ chơi khác hẳn chúng ta, nhịp độ tấn công phòng ngự và khả năng sử dụng kỹ thuật, thể lực hợp lý trong các tình huống đều rất mạnh. Ví dụ như chúng tôi cũng phòng ngự đối vị, họ cũng nghiên cứu kỹ chúng tôi, nhưng khi vào trận họ áp đảo đến mức chúng tôi khó thở, lại còn để mất bàn sớm, áp lực tổng thể rất lớn.

◆Bạn đã thi đấu tất cả các trận trong giải, lịch thi đấu dày đặc với cường độ cao là thử thách lớn về thể lực và tâm lý, có trận nào kết thúc bạn cảm thấy cơ thể hoặc tinh thần đã đạt đến giới hạn?

Trận đấu với Uzbekistan để lại ấn tượng đặc biệt! Trận đấu buổi chiều rất nóng, hiệp một chúng tôi gần như toàn thời gian phòng ngự, phần lớn thời gian ở trạng thái không có oxy để chiến đấu. Sơ đồ 532 đòi hỏi hai tiền vệ di chuyển và bao phủ diện tích rất lớn, tiêu hao thể lực cực kỳ nhiều, lúc đó cảm thấy cơ thể đã tới giới hạn, nhưng nhìn bảng tỷ số thì thời gian mới chỉ trôi qua mười mấy, hai mươi phút, mà cảm giác như đã lâu lắm rồi, nghĩ lại vẫn thấy xúc động.

◆Cử chỉ ăn mừng “dưới cơ đánh lên” của đội được lan truyền rộng rãi, ai là người khởi xướng cả đội cùng làm theo? Cử chỉ này ẩn chứa điều gì về sự tự tin và tinh thần không chịu khuất phục của các cầu thủ U23?

Đó là một thỏa thuận trước trận, tôi đã nói với Lão Quải, Dục Đông rằng sau trận sẽ chụp một bức ảnh chung, không ngờ lúc chụp mọi người đều ở quanh đó nên thành bức ảnh tập thể. Mọi người cùng làm cử chỉ này, ý nghĩa đằng sau là một tinh thần, đó là tinh thần không chịu thua, dám đánh dám chiến đấu.

◆Bạn và bạn thân Tương Dư Vọng cùng được chọn vào đội tuyển U23, cùng thi đấu tại Cúp bóng đá U23 châu Á. Tình bạn và sự ăn ý kéo dài 12 năm của hai bạn đã giúp ích gì cụ thể trong các trận đấu của đội tuyển quốc gia?

Chúng tôi đã chơi bóng cùng nhau 12 năm, trong đội không ai hợp tác lâu hơn chúng tôi, nên sự ăn ý trên sân rất tốt, vị trí chạy của cậu ấy, đường chuyền của tôi, chỉ một ánh mắt là hiểu ngay. Tôi hơn cậu ấy hai ngày, gia đình cũng rất thân thiết. Trước đây khi cậu ấy trở về từ đội tuyển quốc gia và gặp khó khăn vì đá hỏng phạt đền ở giải đấu, mọi người đều bảo tôi đi an ủi, tôi cũng nói vài câu, nhưng thực ra cầu thủ chuyên nghiệp đến mức đó thì nhiều rào cản phải tự vượt qua, người khác nói nhiều chỉ làm tăng gánh nặng tâm lý. Sau đó cậu ấy ghi bàn, trạng thái trở lại ngay lập tức.

◆Bạn có cái nhìn khá thấu đáo về ngành nghề này.

Cầu thủ đều có giai đoạn sa sút, tôi cũng có lúc đá không tốt, thậm chí cảm thấy mơ hồ, dù gia đình an ủi thế nào cũng thấy không hiệu quả, cuối cùng phải tự điều chỉnh, người khác nói nhiều cũng không có tác dụng thực tế. Nếu trong các trận sau cảm thấy chơi tốt hoặc ghi bàn đẹp, tất cả trạng thái sẽ thực sự trở lại.

◆Chuyến đi Cúp bóng đá châu Á lần này, dù là niềm vui chiến thắng hay bài học từ thất bại ở chung kết, đã mang đến cho bạn những gợi mở và hỗ trợ gì cho việc trở lại CLB thi đấu ở Giải Ngoại hạng Trung Quốc, nâng cao bản thân hơn?

Muốn nhờ vài trận đấu này để nâng cao nhanh trong thời gian ngắn, tôi nghĩ không thực tế, nếu có thể duy trì cả năm cường độ và nhịp độ thi đấu ở mức này mới có tiến bộ rõ rệt. Chuyến đi Cúp bóng đá châu Á lần này, tôi cảm nhận được nhiều hơn là sự thu hoạch và trưởng thành về tâm lý. Trải qua nhịp độ thi đấu cường độ cao rồi trở lại sân Ngoại hạng Trung Quốc, tôi nghĩ tâm lý sẽ bình tĩnh hơn, không còn căng thẳng hay gò bó như trước, có thể đối mặt với mọi tình huống trên sân một cách điềm tĩnh, sự tiến bộ về mặt tinh thần này rất quan trọng với tôi.

◆《Bóng đá》: Tháng 11 năm ngoái, Đồng Lương Long thăng hạng thành công, bạn đã nói trước ống kính “Ngoại hạng Trung Quốc, Trùng Khánh đã trở lại”, và hiếm khi khóc, lúc đó suy nghĩ đầu tiên trong đầu bạn là gì?

Lý Trấn Toàn: Lúc đó cảm thấy cuối cùng cũng làm được, thật không dễ dàng. Hai năm trước khi thăng hạng, chúng tôi vốn có lợi thế lớn, nhưng cuối cùng tiếc nuối bỏ lỡ, sau đó các đồng đội đồng hành nhiều năm cũng lần lượt rời đi. Năm ngoái, Quảng Châu Bảo luôn bám sát, giai đoạn đó áp lực rất lớn, thậm chí không dám nghĩ nếu không thăng hạng thì còn phải đá Trung Nhất. Trận cuối khi đang căng thẳng, tôi nghe cổ động viên Thượng Hải hô Quảng Châu Bảo dẫn trước, lúc đó không thể bình tĩnh được, đã đến phút quyết định, chúng tôi chỉ còn cách dốc toàn lực để thăng hạng. Khi tiếng còi mãn cuộc vang lên, nghe tiếng reo hò của cổ động viên, đột nhiên cảm thấy đã làm được điều này. Lúc đó tôi vừa phấn khích vừa lâng lâng, trong đầu hiện lên rõ ràng những trải nghiệm suốt chặng đường, cảm xúc dâng trào, lại như đang mơ, cảm giác đặc biệt kỳ diệu.

◆Bóng đá Trùng Khánh trải qua nhiều năm suy thoái, các bạn khởi đầu từ giải Trung Quán trở lại Ngoại hạng Trung Quốc, với tư cách là người gốc Trùng Khánh, bạn nghĩ sức mạnh cốt lõi giúp “đội quân gốc rễ” này làm nên cuộc lội ngược dòng là gì?

Tôi nghĩ cốt lõi là sự đoàn kết và ổn định của câu lạc bộ, không nóng vội, đầu tư ổn định, đội hình có nhiều cầu thủ bản địa Trùng Khánh. Tôi sinh ra và lớn lên ở Trùng Khánh, hồi nhỏ mẹ thường dẫn tôi đi xem các trận của Lực Phàm ở sân vận động Olympic, lúc đó đã thấy được vinh dự khi được chơi bóng cho quê hương, cũng mong một ngày mình làm được điều đó. Giờ đúng dịp cơ hội đến, được góp sức giúp bóng đá Trùng Khánh trở lại Ngoại hạng Trung Quốc, chúng tôi với quyết tâm dốc hết sức mình, đó chính là sức mạnh cốt lõi nhất.

◆Bạn chứng kiến bóng đá quê nhà lên xuống từ nhỏ, giờ đại diện đội bóng quê hương thi đấu ở Ngoại hạng Trung Quốc, trách nhiệm “chiến đấu vì Trùng Khánh” mang lại cho bạn là áp lực khác biệt hay động lực?

Áp lực thì cũng bình thường, được đá cho quê hương Trùng Khánh với mỗi cầu thủ Trùng Khánh đều có ý nghĩa riêng biệt. Cầu thủ Trùng Khánh phần lớn có tình cảm cống hiến cho quê hương, tinh thần chiến đấu vì “Trùng Khánh” sẽ mạnh mẽ hơn nhiều.

◆Sau khi thăng hạng, nhiều cổ động viên Trùng Khánh reo hò, tự hào về các bạn, ai cũng mong bóng đá Trùng Khánh có thể tỏa sáng trở lại ở Ngoại hạng Trung Quốc, bạn muốn nói gì với những người luôn ủng hộ các bạn và bóng đá Trùng Khánh?

Trước tiên đặc biệt cảm ơn cổ động viên đã đồng hành suốt chặng đường, không chỉ trên sân nhà mà cả sân khách cũng luôn nghe tiếng cổ vũ của họ. Thực ra chúng tôi và cổ động viên không có quan hệ huyết thống, mọi người kết nối với nhau bởi tình yêu và trách nhiệm chung, yêu bóng đá và đội Trùng Khánh. Dù là đến những sân khách xa xôi như Nghiên Biên, hay khi tôi thi đấu đội tuyển quốc gia, luôn có cổ động viên nhiệt tình đi xa hàng nghìn cây số để ủng hộ, mỗi lần nhìn thấy họ đều rất xúc động, là sự ấm áp khắc sâu trong tim tôi.

◆Năm nay là lần đầu tiên bạn thi đấu ở Ngoại hạng Trung Quốc, so với Trung Nhị, Trung Nhất và Cúp bóng đá U23 châu Á trước đây, bạn cảm nhận thế nào về cường độ thi đấu và sức mạnh đối thủ? Bạn đã chuẩn bị thế nào cho điều đó?

Về mặt tâm lý tôi đã chuẩn bị rất kỹ và có dự đoán rõ ràng. Qua kỳ chuyển nhượng mùa đông này, cảm nhận được các câu lạc bộ Ngoại hạng Trung Quốc đầu tư lớn hơn, sức cạnh tranh tổng thể sẽ mạnh hơn năm ngoái. Tôi sẽ nhanh chóng điều chỉnh thể trạng, hòa nhập với đội, mùa giải mới đội có huấn luyện viên mới và nhiều đồng đội mới, tôi phải thích nghi nhanh với hệ thống chiến thuật mới.

◆Sau khi về đội tuyển U23, bạn tham gia tập luyện chung với đội, bạn thích nghi thế nào với ban huấn luyện mới và hệ thống chiến thuật mới?

Thời gian tập luyện chung không dài nhưng thích nghi khá tốt. Năm ngoái tôi đã biết về năng lực huấn luyện của HLV Lưu (Lưu Kiến Nghiệp), ông từng dẫn dắt đội chơi những trận rất hay, tôi ấn tượng đặc biệt trận gặp Định Nam Cám Liên năm ngoái, qua trận đó cảm nhận được tư duy huấn luyện của ông. HLV Lưu rất tận tâm, khi ở đội tuyển quốc gia ông lập nhóm chat, thường gửi video giao hữu và tập luyện giải thích chiến thuật, còn trao đổi với tôi về tình hình câu lạc bộ, đồng thời dặn dò chúng tôi tập trung thi đấu tốt cho đội tuyển quốc gia, những điều này giúp tôi nhanh chóng kết nối khi trở lại. Tôi tin theo chiến thuật của ông, đội sẽ có sức cạnh tranh ở Ngoại hạng Trung Quốc. Về mục tiêu mùa giải mới, hiện tôi không nghĩ nhiều, trước tiên làm tốt bản thân, tập trung từng trận đấu là được.

◆Là trung tâm tuyến giữa của đội, HLV Lưu Kiến Nghiệp định vị bạn như thế nào? Lần đầu thi đấu ở Ngoại hạng Trung Quốc, bạn đặt mục tiêu cá nhân ra sao?

Nếu nói về vị trí thì tôi chơi ở vị trí số 8. Ở vị trí này chỉ cần làm tốt bản thân, phát huy điểm mạnh, chơi tốt từng trận là được. HLV Lưu cũng nói với tôi không cần đặt mục tiêu định lượng như ghi bàn hay kiến tạo, chỉ cần làm tốt những việc cần làm, mọi thứ sẽ đến một cách tự nhiên.

◆Trong sự mong đợi của bạn, lần đầu đứng trên sân Ngoại hạng Trung Quốc, điều gì khiến bạn háo hức nhất?

Tôi mong nhất là có thể đứng vững trên sân chơi Ngoại hạng Trung Quốc, nhanh chóng chứng minh năng lực bản thân. Đá Ngoại hạng Trung Quốc là giấc mơ từ nhỏ, hy vọng có thể được đội tuyển quốc gia chú ý qua màn trình diễn và đóng góp trên sân.

◆《Bóng đá》: Hồi nhỏ bạn từng bị nghi ngờ vì thể hình gầy yếu, có bao giờ bạn muốn từ bỏ bóng đá trước những lời nghi ngờ đó không? Điều gì đã giúp bạn từng bước đi đến ngày hôm nay?

Lý Trấn Toàn: Lúc đó thật sự có người nghi ngờ tôi gầy yếu, không thể chơi bóng chuyên nghiệp, thậm chí có huấn luyện viên nói chắc tôi không thể thành công, lúc đó tôi chỉ ứa một quyết tâm, muốn chứng minh cho tất cả thấy tôi làm được. Bạn nói tôi thể lực không tốt, tôi luyện tập thể lực gấp đôi, tăng cường bản thân, tôi tin thời gian sẽ trả lời. Từ nhỏ đến lớn, tôi biết ơn nhất là huấn luyện viên Lâm Lâm, khi tôi thể chất thực sự không tốt, khi bị người khác nghi ngờ, ông luôn tin tưởng tôi, cho rằng lúc đó tôi gầy yếu chỉ là cơ thể chưa phát triển hết, luôn tận tâm dạy dỗ. Tôi nhớ nhất câu ông nói — thể lực không tốt thì kỹ thuật và cách chơi bằng trí óc phải đạt đến đỉnh cao. Chính sự tin tưởng và chỉ dạy tận tình của huấn luyện viên Lâm Lâm đã rèn luyện tôi trở thành cầu thủ toàn diện hơn.

◆Có vẻ bạn từ nhỏ đã có nội tâm khá mạnh mẽ.

Tôi không thể định nghĩa nội tâm mình có mạnh mẽ hay không, thực ra chỉ luôn làm những điều tôi cho là đúng, kiên trì làm điều đúng là được.

◆Hồi nhỏ gia đình bạn có thái độ thế nào với việc bạn chơi bóng?

Bố mẹ tôi trước đây không hề xem bóng đá, tôi được bà ngoại nuôi lớn. Lúc đầu tôi chơi bóng vì thể trạng quá yếu, rất gầy, mỗi tháng phải đi viện vài lần, hoặc uống thuốc hoặc truyền dịch, gia đình muốn tôi khỏe mạnh hơn, lại đúng lúc trường nào cũng có đội bóng đá, tôi vừa lên lớp một đã được chọn vào đội, lúc đó nghĩ là chạy nhiều, vận động nhiều để tăng cường sức khỏe, mục đích ban đầu là để tăng thể chất.

◆Khi nhìn thấy bạn thăng hạng và đứng trên sân khấu Cúp bóng đá U23 châu Á, phản ứng của gia đình bạn thế nào?

Hồi nhỏ tôi học khá, bố mẹ còn khuyên tôi bỏ bóng đá để học hành cho tốt, nhưng chơi bóng là con đường tôi đã chọn, tôi kiên định đi theo. Giờ có thể đá Ngoại hạng Trung Quốc, đứng trên sân khấu U23 châu Á, họ nói lựa chọn của tôi lúc đó là đúng, tôi cũng rất tự hào. Bố mẹ thường lên mạng theo dõi tin tức và đánh giá bên ngoài về tôi, khi tôi về nhà họ nói chuyện với tôi rất lâu. Giờ họ cũng như cổ động viên, thỉnh thoảng còn bàn về huấn luyện viên, về trận đấu từ góc nhìn của cổ động viên, không chỉ là góc nhìn của gia đình cầu thủ chuyên nghiệp. Khi tôi trạng thái không tốt, họ cũng an ủi, hỗ trợ tinh thần. Gia đình tôi luôn có không khí tốt, có thể nói mọi chuyện, rất ấm áp.

◆Là cầu thủ gốc Trùng Khánh và cũng là một trong những trụ cột của đội, bạn nghĩ “trách nhiệm bản địa” thể hiện cụ thể ở những khía cạnh nào?

“Trách nhiệm bản địa” trước hết là dốc hết sức, dùng sự cống hiến toàn tâm toàn ý trên sân và ngoài sân cùng đóng góp thực tế để đoàn kết đồng đội, cùng nhau làm rạng danh thành phố, đó cũng là hiện thân của “tinh thần Trùng Khánh”. Dù là thi đấu hay tập luyện đều không giữ lại gì. Không chỉ làm tốt bản thân mà còn phải truyền năng lượng tích cực, kéo mọi người xung quanh cùng tiến lên. Chúng tôi không còn trẻ, phải làm gương, vừa là hình mẫu cho các cầu thủ trẻ trong đội, vừa là tấm gương cho các em nhỏ ở Trùng Khánh. Tôi cũng muốn truyền lại “tinh thần Trùng Khánh”, vì hồi nhỏ mẹ dẫn tôi đi xem bóng ở sân Olympic, tinh thần chiến đấu của các cầu thủ và bầu không khí trên sân đã tiếp thêm sức mạnh cho tôi, giờ đứng ở vị trí này cũng muốn truyền nhiệt huyết và kỳ vọng đó cho các em nhỏ ngày nay.

◆Bạn đã trải qua các cấp độ từ Trung Quán, Trung Nhị, Trung Nhất đến Ngoại hạng Trung Quốc, đều vượt qua “kiểm định chất lượng”, trải nghiệm trưởng thành vững chắc đó mang lại cho bạn sự tự tin như thế nào?

Thực ra tôi thích cảm giác từng bước vươn lên từ dưới cùng, khác với con đường đào tạo trẻ của các đội lớn, bắt đầu từ đội trẻ rồi thẳng lên Ngoại hạng Trung Quốc. Chúng tôi từng trải qua từng cấp giải Trung Quán, Trung Nhị, Trung Nhất, cảm nhận trực tiếp sức mạnh và trình độ thi đấu ở từng cấp, trải nghiệm hoàn chỉnh đó là tài sản quý giá riêng của tôi, cũng chính sự tích lũy này đã cho tôi sự tự tin vững chắc đi đến ngày hôm nay.

◆Bạn có từng nghĩ đến việc ra nước ngoài thi đấu? Bao gồm cả việc bạn nói muốn vào đội tuyển quốc gia, bạn đã quyết tâm như thế nào để thực hiện những ước mơ đó?

Tôi có nghĩ đến việc ra nước ngoài, nhưng tôi muốn bước đi vững chắc, trước tiên phải đứng vững ở Ngoại hạng Trung Quốc, chứng minh bản thân, rồi mới nghĩ đến chuyện ra nước ngoài, không vội vàng. Tôi nghĩ không nên ra nước ngoài chỉ vì ra nước ngoài, phải đợi khi đủ năng lực cạnh tranh và trình độ mới ra, như vậy mới phát huy được giá trị lớn nhất, nếu không thì thực sự không giúp ích gì cho sự trưởng thành của bản thân.

Vào đội tuyển quốc gia là ước mơ tôi đặt ra từ nhỏ, đó không chỉ là đỉnh cao của cầu thủ chuyên nghiệp, mà còn có thể đại diện cho câu lạc bộ Trùng Khánh làm rạng danh quê hương, cũng là động lực thúc đẩy tôi tiến bước. Đội tuyển quốc gia đang trong giai đoạn tái thiết, chắc chắn sẽ có thử thách phía trước, và là cầu thủ chuyên nghiệp, đứng trước ống kính trở thành người của công chúng, phải chấp nhận mọi tiếng nói, khi chơi tốt thì tận hưởng hoa tươi và tiếng vỗ tay, khi chơi không tốt hoặc đội không thành công cũng phải bình tĩnh đối mặt với nghi ngờ và chỉ trích, đó là điều tất yếu, không thể chỉ nhận lời khen mà không chịu nổi phê bình. Sự kiên định với ước mơ đó chính là quyết tâm của tôi khi đối diện với mọi thứ.